Health & Wellness

As Navratri celebrations bring colourful outfits, festive makeup and increased attention to skincare, intravenous (IV) skin-brightening drips are gaining attention as a quick route to a radiant complexion. Marketed as treatments that can…
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आमतौर पर शीघ्रपतन यानी जल्दी स्खलन की समस्या को पुरुषों से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन महिलाओं को भी यौन संबंधों के दौरान बहुत जल्दी चरमसुख (ऑर्गेज्म) प्राप्त होने या अपनी इच्छा से पहले चरमसुख तक पहुंचने की समस्या हो सकती है। कुछ महिलाओं के…
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Healthy, glowing skin and strong, shiny hair are influenced by several factors, including nutrition, hydration, sleep and skincare. Fruits can play an important role in a balanced diet because they provide vitamins, minerals, antioxidants…
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पेट और हिप्स के आसपास जमा चर्बी आजकल एक आम समस्या है। लंबे समय तक बैठकर काम करना, शारीरिक गतिविधि की कमी, ज्यादा कैलोरी वाला भोजन, नींद की कमी और तनाव वजन बढ़ने के कुछ प्रमुख कारण हो सकते हैं। पेट और हिप्स की चर्बी कम करने के लिए केवल…
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महिलाओं में भी ED यानी इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी यौन स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के बारे में अक्सर चर्चा होती है। हालांकि, ED (Erectile Dysfunction) का मतलब पुरुषों में लिंग में पर्याप्त इरेक्शन न आना या उसे बनाए रखने में कठिनाई होना है।…
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बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां, झाइयां, त्वचा का ढीलापन और थकान दिखना सामान्य है। हालांकि, सही खानपान, नियमित व्यायाम, अच्छी नींद और त्वचा की उचित देखभाल से उम्र बढ़ने के कुछ दिखाई देने वाले लक्षणों को कम किया जा सकता है। जानिए लंबे…
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Sattu and whey protein are both widely used by people looking to increase their protein intake, but the two differ significantly in their nutritional composition. While sattu provides protein along with carbohydrates, fibre and iron, whey…
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अगर आपका लक्ष्य कमर को स्लिम और हिप्स को मजबूत व शेप में लाना है, तो सिर्फ डाइट पर ध्यान देना काफी नहीं है। सही strength exercises के साथ नियमित वर्कआउट करने से ग्लूट्स यानी हिप्स की मांसपेशियों को मजबूत और विकसित करने में मदद मिल सकती है,…
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हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, क्योंकि कई लोगों में इसका कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होता। लंबे समय तक ब्लड प्रेशर बढ़ा रहने से दिल, दिमाग, किडनी और आंखों पर असर पड़ सकता है। अच्छी लाइफस्टाइल अपनाने से ब्लड…
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Stress has become a common part of modern life, and while approaches such as meditation, exercise and professional support can help, diet also plays a role in overall wellbeing. Colorectal surgeon and gut specialist Dr Parameshwara CM…
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